Mata Lelah? Lakukan Hal Ini Untuk Mengatasinya

Kalau kita termasuk kedalam orang yang terbiasa dengan bekerja dengan menatap screen pc dalam waktu yang lama, sering memakai ponsel pintar, ataupun doyan membaca buku, maka kita tentu akan pernah merasakan masalah mata lelah. Kalau hal ini terjadi, maka matapun akan jadi terasa tak nyaman. Berikut merupakan cara yang dapat kita lakukan utnuk menanggulangi masalah mata capek itu.

Memakai es batu
Ahli kesehatan mengatakan bahwa cara yang paling mudah tetapi ampuh untuk menanggulangi mata capek merupakan dengan memakai es batu. Kita cuma perlu mengambil es batu serta lalu menyimpannya pada kain ataupun sapu tangan serta dikompreskan pada mata yang terasa capek. Berdasarkan ahli kesehatan, sensasi dingin kompres es batu ini dapat menanggulangi masa capek dengan efektif.

Memakai irisan lemon
Kita cuma perlu menempatkan irisan lemon di mata kita yang terasa capek. Kalau perlu, kita pun juga dapat menggosokannya pada lingkar mata kita. Cuma saja, ada baiknya kalau kita berhati-hati dalam hal menggunakannya sebab tetesan air lemon dapat membuat mata kita terasa perih.

Memakai kentang
Kita cuma perlu marut buah kentang serta menempatkan parutan kentang ini pada kain serta tinggal kita kompreskan di mata kita yang terasa capek. Dengan melakukannya beberapa kali, maka nanti mata kita kembali segar serta kita pun dapat kembali melaksanakan beragam aktifitas.

Memakai teh chamomile
Teh chamomile tinggal kita rendam dalam air. Setelahnya, gunakanlah air rendaman ini menjadi kompres pada mata kita yang terasa capek. Setelah dikompres selama beberapa ketika, mata tinggal kita basuh dengan air yang dingin. Dengan melaksanakan kompres ini beberapa kali, maka mata kita pun akan sehat serta nyaman kembali.

Beristirahat
Beristirahat sebentar di siang hari serta memastikan bahwa kita juga akan tidur dengan waktu yang cukup di saat malam hari faktanya dapat menanggulangi masa capek serta menahan munculnya mata panda dengan efektif.